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新冠决赛圈越来越小。打开朋友圈,画风大概率be like:一波喜提阳,一波等待阳,一波幻阳,还有一波四处求药...身边的“小阳人”越来越多,有咖友提问:不小心阳了,还能喝咖啡吗?答案是能,因为咖啡阴。
言归正传,阳了,是可以适量喝咖啡的。目前,还未有临床研究案例可以证明喝咖啡会影响COVID-19患者康复。适量咖啡可以补充机体能量、促进食欲,但咖啡因的摄入不能过量,否则会导致神经兴奋,不利于休息。如果本身有心脏病、高血压等病史,或者正在服用药物的人,就先不要喝咖啡了!
咖啡作为舶来品,在中国进行了漫长的市场教育过程后,以“天然健康饮品”的身份,逐渐融入人们的生活日常。全世界关于咖啡与健康的研究正日益广泛和深入,咖啡的健康价值得到越来越多证实。
一、咖啡中的物质对预防新冠有积极作用
据来自德国的雅各布大学的Nikolai Kuhnert教授及其团队最新研究发现,咖啡中的化合物能抑制冠状病毒的刺突蛋白与人体细胞的ACE-2受体之间的相互作用。这可能会预防新冠感染。
喝一杯咖啡是保护自己免受冠状病毒感染的有效方法吗?由化学家Nikolai Kuhnert教授领导的研究小组,包括雅各布大学的Dorothea Schmidt 和 Nicholas Ohl能够在实验室中通过实验证明,在咖啡中发现的化合物 5-咖啡酰奎宁酸(三元名称:绿原酸), 抑制日冕病毒的SARS CoV-2刺突蛋白与ACE-2受体(病毒在人体细胞上的对接位点)之间的相互作用,其相互作用为50倍。
一杯普通的过滤咖啡 - 在实验室环境中,它正好包含200毫升 ,其中 含有约100毫克的5-咖啡酰奎宁酸。实验室实验表明,该浓度的5-咖啡酰奎宁酸足够高,可以防止刺突蛋白与ACE-2受体的对接 - 因此也抑制感染过程。为了证明这个过程在实践中也有效,需要进一步的研究。
虽然研究中并不能确定喝咖啡是否真的能作为预防新冠的实际措施,但它的积极作用可以得到研究证明。
二、闻咖啡对新冠患者的嗅觉有恢复作用
发表于美国国家医学图书馆网站的一篇论文中提到,嗅闻咖啡对COVID-19患者的嗅觉有恢复作用,尤其是土耳其咖啡。
咖啡的香气主要来自气体与芳香烃。其中咖啡生豆约含有200种芳香物质,咖啡熟豆约含有800种以上的芳香物质。烘焙程度不同,香味的浓郁度也不同。通过反复嗅闻,很大程度上能够刺激人体的嗅觉感受器产生神经冲动,从而达到帮助恢复嗅觉的目的。
这也是很多香水店会在店里放咖啡豆的原因。当嗅闻的香水种类过多,鼻子就会变得对香味不敏感。这时闻一些咖啡豆,有清鼻的效果。
当然,任何事物都需要辩证看待。新冠导致的暂时性嗅觉丢失,最终会随着病情的治愈而恢复。喝咖啡也好,闻咖啡也罢,可以尝试,无需盲从,没效果也不用焦虑。咖啡或许能起到某个作用,但它不是对抗病毒的关键,免疫力才是。坚持均衡饮食、积极锻炼、做好防护、放松心态......科学应对才是王道!新年将至,祝大家都能健康且“阳敌”。